体重变化数据看板

为有利于持续化的减肥行动，建立此页面记录个人体重体质等数据，可视化直观的查看近日成效。

本页由2023年 2 月份创建，期间搁置未进行正常统计，于 2023年 7 月 30日重建，数据也将按照重建近期统计数据记录

上述第二段引用因时间精力有限无法进行全盘统计，也因手机维修中缺少关键数据无法记录。日后将进行全面更新！

介绍：

目前此页面为独立页面，暂不考虑新增文章（由于数据的隐私性，独立页面只支持隐藏，文章可选择密码查看）

页面内容：

本页将记录以下内容：

  1. 记录基本的称重数据：日期，体重，体脂，BMI
  2. 展示近期的体重数据，精力允许可绘制图表
  3. 定下理想目标与阶段性目标，并且数据展示
  4. 全面记录过程中的变动日志，使用时间线方式展示

目标：


根据个人年龄与身高计算，较为科学合理的是达到 135-145斤

阶段目标状态
第一阶段体重降至170斤进行中
第二阶段体重降至165斤未开始
第三阶段体重降至160斤未开始

/tab

数据介绍：

[tabs]
[tab name="记录模版" active="true"]

  • 记录体重：
  • BMI：
  • 体脂：％
  • 水分：％
  • 蛋白质：％
  • 内脏脂肪


保证每周存在一次详细记录，每周记录频率大于≥1

体重数据?：

本年度2023年


数据待添加

数据待添加

数据待添加

数据待添加

以往数据：


数据待添加

数据待添加

数据待添加

日志记录：

blog时间线
2023-07-30

页面重启，改版

创建此页后未新增数据内容导致搁置，其数据见文章 id959
2023-02-02

本页创建

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